脾胃不好可以吃莲子吗 脾胃虚寒吃莲子会怎样
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脾胃不好可以吃莲子吗
可以吃 。
莲子性平、味甘 ， 有补肾固精、健脾止泻、养心安神的功效 ， 适用于腹泻、遗精、带下、心悸者 。莲子含有丰富的营养物质 ， 药用价值较高 ， 受到很多人的喜爱 ， 中医认为 ， 莲子有补脾胃的功效 ， 其还有止泻作用 ， 脾胃不好者适量食用莲子不会加重病情 ， 还能起到一定的药效 。
脾胃不好怎样吃莲子
1. 煮熟食用 。莲子含有较多的有效成分和营养物质 ， 生吃莲子很有可能会影响脾胃功能 ， 因此不建议生吃 ， 脾胃不好者应格外注意 。
2. 适量食用 。莲子含有大量的淀粉 ， 不易消化 ， 过量食用有可能导致大便燥结、便秘等症状 ， 过量食用莲子易导致肠胃不适 ， 所以建议大家适量食用 。
脾胃虚寒能吃莲子吗
不建议食用 。
脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰 ， 阴寒内盛 ， 包括脾阳虚和胃阳虚 ， 大多是由于饮食失节、过食生冷、操劳过度、久病或忧愁伤脾造成 。脾胃虚寒者食用莲子 ， 可能会加重病情 ， 尤其是没有去心的莲子 ， 莲心味苦、性寒 ， 不适宜脾胃虚寒者食用 。
脾胃虚寒吃了莲子会怎样
脾胃虚寒的常见症状有胃痛、食少、泛吐清水、四肢不温、小便不利、舌苔白滑等 ， 会因为天气变冷 ， 食用寒凉之物 ， 出现疼痛 ， 疼痛的时候胃部有寒凉感 。脾胃虚寒者食用莲子不能发挥其药效 ， 还有可能加重肠胃的负担 ， 易出现胃痛、胃寒等症状 。
【脾胃不好可以吃莲子吗 脾胃虚寒吃莲子会怎样】
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