山药红枣泥的功效
山药又被称为玉延、淮山药、山薯、野薯、山芋、白山药等等 ， 是薯蓣科薯蓣属植物的成熟块茎 。山药属于缠绕草质藤本植物 ， 它的块茎呈长圆柱形 ， 多垂直生长 ， 在每年的7到11月结果 。山药广泛分布于朝鲜、日本和中国等地 ， 多生长于山坡、溪边以及路旁的灌木丛中 。而红枣是鼠李科枣属植物的成熟果实 ， 色泽鲜艳 ， 甘甜可口 。红枣是一种滋养保健食品 ， 常被作为滋补佳品 。
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山药红枣泥的功效
【山药红枣泥的功效】1、山药红枣泥是由山药和红枣熬制而成的食物 ， 兼具山药和红枣二者的作用和功效 。宝宝食用少量的山药红枣泥有助于补充身体需要的多种营养物质 ， 促进机体的生长和发育 。其中 ， 山药含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养成分 ， 食用后有助于促进肠胃蠕动 ， 在一定程度上预防和改善便秘的情况 。
2、除此之外 ， 山药性温味甘 ， 具有益气力和长肌肉的功效 ， 有助于促进宝宝肌肉生长 。而红枣则含有丰富的维生素C ， 被誉为“天然维生素丸” ， 有助于增强机体的免疫力 ， 减少患病的几率 。除此之外 ， 红枣还具有滋阴补气和养血安神的功效 ， 可以在一定程度上改善哭闹不安的情况 。
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