如果10个老人去看中医，那么至少有5个会被诊断为脾虚，这被庸医认为是敷衍了事，但实际上是事实 。
中医的“脾”是消化、吸收和代谢功能的总称 。脾就像是地球生长代谢万物多功能的总称 。
脾就像人体的土地，中医称之为“后天之本”，这与它的两大衰弱因素：疲劳和忧虑有关 。前者伤身体，后者伤心，这两点在生活中很难摆脱 。早在金元时期，中医就强调“脾气虚，百病不胜” 。
那么脾虚的症状有哪些呢？
中老年人脾虚的症状有哪些？
皮肤
脾，气血，肌，黄 。肌肉无力和肤色萎黄都是脾虚的表现 。在女性身上，主要表现为面部不紧实，胸部扁平，臀部下垂，而在男性身上，面色蜡黄，皱纹增多 。
慢性疾病
脾虚可延及各种内脏，中老年人常出现乏力、肥胖或消瘦、便秘或大便溏泄等 。由于不能促进气血循环，代谢产物容易堆积在血管壁上，脾虚的人比其他人更容易患冠心病等慢性疾病 。

文章插图
四肢表现
脾气不足也容易表现为四肢不温 。无论季节变换，四肢总感觉寒冷，这也与血液灌注不足有关 。
现在市面上有很多调理脾胃的中成药，其中比较有名的就是归脾丸和补中益气丸 。它们有什么区别？患者应该如何选择？然后我们往下看 。
归丸：心脾同治，气血双补 。
归脾丸由白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、炙甘草、当归、远志、生姜、大枣组成 。药方看似简单，但药方的成分却很有学问 。
看似补气实则补血
乍一看，大部分药方都是补药(党参、木香、茯苓、炙甘草、黄芪) 。这和补血有什么关系？中医认为，气属阳，血属阴，气血关系如昼夜，互为表里 。如果气不足，只补血也只是表面功夫 。因为血源不足，没有气再怎么补血也没有后劲 。

文章插图
心脾同补，气血同生
桂圆肉、酸枣仁、归丸中的当归都是养血的药，尤其是宁心安神的药，有治疗心脾两虚的功效 。想要养血，一定要有耐心，否则会顾虑太多，容易导致心血流失 。再加把劲，血液会更好地流遍全身 。
归丸是治疗脾不统血的一大方剂，而中药是新用的，现在也广泛用于缓解以下五种疾病：
失眠、心悸
气短、心悸、失眠、多梦、四肢无力、食欲不振等 。伴随着黄色的肤色 。如果出现上述症状，大多是脾虚所致 。中医认为，人的气血之源是脾胃，脾是魏莹气血的生化之源 。如果胃虚弱，血液不能变成化生，那么就是血虚 。在桂白丸中，汤中有四君子为底，补气生血，使气旺生血 。方子里面的木香也可以帮助党参和黄芪补气，血液会回流到月经中，同时所有的症状都会消除 。

文章插图
脾虚腹泻
因为脾胃虚弱，腹泻、水谷、厌食、进食后胀气等 。可以回到脾脏 。
药丸补气健脾 。
抗抑郁
抑郁症多由情志失调、肝气郁结所致 。肝郁是
因气不摄血,血海不固,致成崩漏之征,出现骤然血崩或淋漓不绝,色淡红,质清稀;或精神疲倦,气短懒言,不思饮食等，可用归脾丸补气摄血 。

文章插图
病后失调
病后调理不当容易出现心脾两虚,患者多表现为头昏眼花、倦怠无力、心悸、面色无华等,可用归脾丸补气生血 。另外,若身体虚弱而脾虚，容易出现头昏神疲、四肢乏力、少气懒言、面色无华、食欲不振、脉虚弱无力等症，可以用归脾丸缓解病症 。
归脾丸主要适应症为脾虚，而对于实证如感冒、气滞血瘀、脾虚湿重等及外感性疾病，如风寒感冒、感染性腹泻、上火牙龈肿痛等，由于归脾丸为大补之药，用于实证，非但不能减轻病情，反而会越补越严重 。

服用归脾丸常见的不良反应可见：
1.口干 。感觉口中津液不足,但没有饮水要求,或饮水很少的表现 。
2.鼻燥 。鼻腔干燥 。多因燥热伤肺,肺经热盛或青热炽盛所致,亦有肺气虚而鼻干者 。
3.便秘 。服用归脾丸可能会造成大便次数减少,粪便干燥 。
补中益气丸：补脾胃，升阳气
谈及脾虚补气，不得不提到另一个方子：补中益气丸 。补中益气丸组成药物是：炙黄芪、党参、 炙廿草、炒白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣 。其中黄芪、党参是中药里的补气“药对”，配上炙甘草、炒白术等补脾健脾的药，最补脾气； 当归和血，陈皮理气，升麻、柴胡能帮助脾胃升提清气 。

文章插图
可不要小看这个气，“人活一口气”，气提起来了，就可以更好地发挥它的“千般作用”：

老年气虚感冒：取紫苏叶捣碎后用沸水泡汁，引送服补中益气丸，每天早、晚各 1次 。有提高机体免疫力、增强体质的功效 。
2．白细胞减少症 ：服用补中益气丸15天为 1个疗程，对化疗、放疗或其他原因所引起之 白细胞下降有促其回升之效 。
3．脱肛 ：服用补中益气丸能增强肠道平滑肌功能，治脱肛及无力性疾病有良效 。
4．褥疮 ：连服 2～3个月的补中益气丸 。可提高免疫 力，增强皮肤营养，促进创伤组织肉芽形成 。改善血液循环，有利于褥疮恢复 。
5．眼睑下垂 ：对于眼睑下垂 、上睑不能上举 、眼难睁并疼痛的患者给予补中益气丸可有所缓解 。
6．胃下垂 ：症见面色淡黄，反胃呕吐，腹胀下堕，舌见淡红、薄白苔，脉现缓弱的患者 。
但由于补中益气丸由大量甘温药物组成，不适宜于恶寒发热表证及 暴饮暴食脘腹胀满实证者；也不宜和感冒类药同时服用；高血压患者慎服 。服药期间出现头痛、头晕或皮疹、面红，以及血压上升，应立即停药 。
那么归脾丸和补中益气丸两者有何区别？
老中医解释：归脾丸和补中益气丸虽然两者皆可补气，但因成分不同，治疗效果也会有所差别 。归脾丸的功效主要是补血和健心脾，而补中益气丸的功效则倾向于补中益气和健脾润肠道 。如果患者发现类似症状，不知两者作何选择，建议及时找专业医生咨询，以免耽误病情 。

参考资料：
[1] 《归脾丸：心脾同治 气血双补》.家庭医药：就医选药[J].2018.05
[2] 《中老年最容易脾虚——补脾的生存方式》.健康指南[J].2014.11
[3] 《补中益气丸:给人提气的药》.中华养生保健[J].2010年4期
【归脾丸吃多久为一疗程，归脾丸和补中益气丸】未经作者允许授权，禁止转载

推荐阅读

• 30ml香水能用多久，香水保质期一般多久
• 木耳煮多久几分钟能熟，凉拌木耳很多人少放了一味料
• 生化妊娠后多久来月经，生化妊娠后
• 用完凝胶要多久才排完，黄体酮阴道缓释凝胶
• 杞菊地黄丸吃多久有效，杞菊地黄丸、明目地黄丸
• 生理盐水敷脸多久一次，生理盐水敷脸能美容吗
• 鱼刺在喉咙里多久溶解，孩子被鱼刺卡喉咙
• 银耳要泡多久才可以煮，银耳泡发要多久
• 归脾丸的副作用与禁忌，逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸
• 面膜保质期一般是多久，海藻面膜的保质期是多久